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Los médicos de guardia del Hospital dejaron en claro que los niños y los ancianos son los grupos más frágiles.
Aclararon que el golpe de calor puede llegar a manifestarse con fiebre, nauseas, vómitos, deshidratación, lo que puede llegar a confundirse también con otras enfermedades.
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Una serie de cuestiones a tomar en cuenta brindaron los dos médicos de guardia que en el día de ayer estaban en el Hospital Municipal de Coronel Suárez, los Doctores Pablo Rusconi y Marcelo Lanzilotta, en torno al golpe de calor y lo que provocan las altas temperaturas en el cuerpo, si no se está atento.
Por empezar dejaron claro que los dos extremos más frágiles en los grupos etarios son los niños y los ancianos.
Aclarada esta cuestión, las cosas a tener en cuenta: “lo principal es hidratarse lo más posible. Lo que indicamos es que hay que tomar agua, no alcohol, infusiones o gaseosas. Por ejemplo la cerveza tiene un efecto diurético, como cualquier otro tipo de alcohol, por lo que cuando hablamos de hidratarse lo que estamos indicando es que deben tomar por lo menos dos litros de agua por día, tampoco helada o congelada, porque esto hace un efecto contrario, al movilizar al cuerpo a compensar con mas temperatura una ingesta de bebida demasiado fría”.
“La temperatura corporal es de entre 35 y 38 grados, cuando se registra un índice mayor la regula el organismo a expensas de una mayor hidratación, utilizando el agua de reserva del cuerpo. Por eso, además del consumo de agua mineral o de bebidas con sales minerales tipo Gatorade, hay que tratar de estar en lugares lo más frescos que uno pueda. No hay que exponerse al sol en las horas picos, entre las 10 de la mañana y hasta las 4, 5 de la tarde. También hay que tener cuidado con las comidas, deben ser livianas, más frescas en base a frutas y verduras, evitando los guisos, los fritos, la comida con grasa”.
Aclararon que el golpe de calor puede llegar a manifestarse con fiebre, nauseas, vómitos, deshidratación, lo que puede llegar a confundirse también con otras enfermedades.
La recomendación que los profesionales reiteraron fue la de “tomar mucha agua: para una persona que pesa 70 kilos, debe incorporar por día alrededor de 2 litros a 2,300 litros para estar bien hidratada”.