Si los pies son la base de sustentación del cuerpo y nos llevan a todas partes, hay que cuidarlos adecuadamente.
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Podóloga Universitaria Paola Bidonde.
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Hablamos con la podóloga universitaria Paola Bidonde, quien se refirió a los cuidados que hay que tener en cuenta con los pies, que muchas veces son descuidados, maltratados y luego vienen serias consecuencias para el resto del organismo.
Explicó que se formó en la UBA, el único lugar del país que brinda una formación universitaria y en ese sentido Explica que "en el consultorio, uno puede ver que llegan los pacientes cuando no pueden ni caminar por los dolores. Por eso es muy importante prevenir: cuando aparecen los primeros dolores se pueden corregir malas posturas, dolores de rodilla, de cadera, u otros padecimientos que tienen su origen en afecciones en los pies".
Informa que "muchas de las afecciones las causan los calzados -esto en las mujeres es mucho más frecuente-, por los zapatos en punta, las costuras muy marcadas, los tacos muy altos. En el caso de las mujeres los dedos en garra, elomas, callos, es lo que más repetidamente aparece”.
“Todo esto lo hacemos las mujeres con nuestras modas, En los hombres no se ven tantas deformidades en los pies. Por lo que el consejo para las mujeres es tratar de no usar un calzado con mucho taco (no más de 4 ó 5 centímetros). Hay que tomar en cuenta que el zapato se tiene que adecuar a nuestro pie, no al revés, por lo que el mejor momento del día para probarnos un zapato es a la tardecita, cuando el pie está hinchado, cansado, luego de estar circulando todo el día; porque el zapato que queda bien en ese momento, va a quedar mejor todavía en cualquier hora del día".
Sobre el pie diabético explicó que "es una de las complicaciones más comunes dentro de la diabetes. El paciente diabético tiene problemas vasculares que implican que las pequeñas arterias de los pies se van tapando, lo que trae problemas neurológicos, por lo que cuando llega a un extremo de la enfermedad, en el caso de pacientes no bien controlados, pierden la sensibilidad”.
“Para graficarlo mejor, puedo poner como ejemplo el caso de una paciente que llegó al Hospital de Clínicas, cuando yo estudiaba, que anduvo todo el día con una piedrita en el zapato sin sentirla, por lo que cuando llegó tenía una lesión muy seria. Al tener problemas vasculares, las defensas no llegan adecuadamente, por eso los problemas de infección son siempre más graves. Por eso es muy importante la prevención: el corte de las uñas (en todas las personas), debe ser en corte recto, no en curva, para evitar que se encarnen; por otra parte el uso del callicida no es recomendable, porque se trata de ácidos que les agreden la piel y producen quemaduras importantes” expreso la profesional consultada.
También es recomendable que no usen ellos mismos elementos cortantes para sacarse sus durezas porque muchas veces tienen problemas de visión y se pueden producir algún daño que en la persona diabética siempre es más grave, para estos pacientes debe tenerse en cuenta que usen calzado amplio, bien cómodos, sin costuras”.
“Al sacarse el zapato, al final del día, deben observar su planta del pie con un espejo o que lo haga otra persona para ver si alguna costura le produjo una lesión. Es necesario el secado de los pies entre los dedos y la colocación de cremas hidratantes, con vitamina A, (no en la zona interdigital para evitar la proliferación de hongos). También aconsejamos que la mejor media para usar es la de algodón, hilo o lana, pero no de materiales sintéticos, y en el caso de la persona diabética, si son blancas mejor, porque al sacarlas se observa si supuró alguna lesión".

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