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Lo que hay que saber para no llegar a los nódulos en las cuerdas vocales ante el esfuerzo que manifiestan los docentes en este sentido.

Dentro del equipo médico del SUTEBA, que llegó en el día de ayer a Coronel Suárez para hacer una recorrida por el Distrito, se encuentra una Fonoaudióloga, Ana María Mariani, quien habló sobre la importancia de cuidar la voz en forma conveniente.
“Tratamos de hablar, cada vez que podemos, sobre la prevención vocal. Se trata de poner a los docentes al tanto de los síntomas que se pueden presentar para concurrir a una consulta preventiva. Hay que estar atentos a si hay dolores de garganta frecuentemente, puede ser incluso ardor, picazón, carraspera, tos seca, si se le seca la garganta al hablar, sensación de ahogo, si se queda sin aire antes de terminar la frase, cuando nota que la voz empieza a desaparecer a lo largo del día; o el cansancio vocal, que es esa sensación que aparece hacia el final de semana, cuando el docente no tiene más ganas de hablar y luego de un período de reposo la voz mejora”.
Si esto no se atiende a tiempo produce diferentes patologías en las cuerdas vocales: “la más común son los nódulos, que es la formación de tejido que obliga a una consulta médica y con una fonoaudióloga para tratar de disolver eso que se ha formado”.
La manera de cuidar la voz para no llegar a estos daños: “tratando de tomar mucha agua mientras se da clase, de borrar el pizarrón con un trapo húmedo ya que el polvillo de la tiza provoca daño. También se deben tomar las infusiones no muy calientes: si se toma café, como deshidrata la cuerda vocal, tratar de tomar inmediatamente un vaso de agua. También es importante cuidarse de los cambios bruscos de temperatura; no competir con el ruido ambiente, buscando otros recursos para hacerse oír”.