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La Nueva Radio Suárez consultó al Dr. Javier Lettieri, Médico Oftalmólogo, sobre lo que implica para los chicos, jóvenes y adultos que pasan varias horas frente a una pantalla.
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Explicó que “hay que tomar en cuenta que han pasado a ser elementos de entretenimiento y también de trabajo, por lo que se pasa mucho tiempo frente a una pantalla de televisor o de computadora. Hay que explicarles diferentes situaciones a los padres, entre ellas la higiene visual. Me refiero a que se debe estar no menos de 30 centímetros de la pantalla; lo aconsejable es 40 y 50 centímetros; el ángulo de visualización de la pantalla no tiene que estar ni por arriba ni por debajo de los ojos, es decir, estar en igual altura, en descanso, en forma horizontal”.
“Debe corregirse el brillo; actualmente las pantallas vienen con protector pero si no se pueden pedir elementos antireflex, lo que ayuda a disminuir la luminosidad de las pantallas, y se consiguen en las ópticas, en el mismo lugar donde se adquieren los anteojos”.
“Por otra parte, toda fuente de luz tiene que estar perpendicular a la computadora. Esto es, no debe estar ni por detrás ni por delante de la persona. Es que los reflejos que dan al televisor en un ángulo inadecuado lo que hace es molestar cuando se pasan muchas horas frente a una pantalla. Y finalmente hay que tomar muy en cuenta la silla, la altura de la misma y la comodidad. Lo adecuado es, si se van a pasar muchas horas frente a una pantalla, un asiento ergonómico, que resulta ideal. Todas estas recomendaciones son importantes de tomar en cuenta, porque hay que pensar que la función de nuestra vista, que nacimos como el cazador de las praderas, está pensada para que descanse en el infinito. De manera que si vamos a permanecer muchas horas haciendo trabajar la vista para una visión cercana se produce entonces lo que se denomina fatiga ocular. Por eso son importantes todas las recomendaciones que aquí brindamos, para por lo menos reducir un poco los efectos de esta fatiga” expresó el Dr. Javier Lettieri.